Здоровое питание

Опубликовал 19 Август 2013 в рубрике Здоровый образ жизни, Коктейли. Комментарии: 0

Вот короткая инструкция по составу и применению белковых продуктов wellness by Oriflame. Это общие рекомендации для всех, независимо от пола и возраста.
Если у Вас есть специфические проблемы со здоровьем, — противопоказаний нет( кроме аллергии на составляющие типа клубники, ванили или какао например) — ведь это научная разработка шведских врачей и придумано было как еда после пересадки сердца.

Источник Здоровое питание для Вас и Ваших детей из Швеции

Творите лишь для себя!

Опубликовал 10 Август 2013 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Не вовлекайте никого другого в свои творения, иначе ваша сила не подействует.

Представьте себе, что вы вместе с другими людьми сидите в яме с дёгтем. Вы покрыты дёгтем с ног до головы и не можете быстро передвигаться с места на место, потому что дёготь густой. Таково ваше воображаемое состояние. Внезапно вы «открываете» для себя волшебный инструмент, дарованный Богом, который может очистить ваше тело даже тогда, когда вы по уши в дёгте! Другим вы покажетесь не от мира сего, ибо вы будете не похожи на них… Вы белые и чистые, а они всё ещё вымазаны дёгтем. Итак, вы сотворите для себя чистоту. Думаете ли вы, что окружающие останутся равнодушными к тому, что  вас не пачкает дёготь и что не вязнут ваши ноги, когда вы ходите? Когда они увидят, что Читать запись полностью »

Что не купишь за большие деньги? часть-2

Опубликовал 3 Август 2013 в рубрике Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Детям зачастую взрослые говорят – «прожёвывай пищу хорошо», почему сами взрослые едят на бегу, лишь бы поскорее утолить голод? Ведь одна треть процесса пищеварения должна проходить именно во рту. Пища должна питься и не травмировать, таким образом, легкоранимые стенки желудка. Запомните это уважаемые взрослые, а лучше вспомните своё детство!

Важное высказывание медиков древнего Востока: «Если дорожишь здоровьем, то не ешь всё подряд» ведёт к здоровью без лекарств. Не бойтесь менять свои привычки и стереотипы, не бойтесь насмешек окружающих,… выигрыш -  здоровье. Буквально вчера общалась со своим знакомым, и как обычно затронули тему питания. Да, я убрала из своего рациона очень многие продукты, поменяла свой режим дня, и я это не скрываю. Между нами состоялся очень оживлённый разговор. Много я выслушала в свой адрес «рекомендаций и советов». Но это мой выбор. Это моё здоровье. Мой организм никому не нужен, кроме меня самой.  А то, Читать запись полностью »

Что не купишь за большие деньги? часть-1

Опубликовал 21 Июль 2013 в рубрике Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

      За деньги можно купить кровать, но не сон; еду, но не аппетит; лекарство, но не здоровье; дом, но не домашний очаг; книги, но не ум; украшения, но не красоту; роскошь, но не культуру; развлечения, но не счастье; религию, но не спасение (Поль Брэгг).
Поль Брэгг – мудрый человек, известный врач-диетолог. На первом месте он поставил блага, связанные со здоровьем.

Питание считается одним из шагов на пути к здоровью. В настоящее время множество людей страдают опасными хроническими заболеваниями. А ведь если делать всё «вовремя», можно же быть намного здоровее. Зачастую, к сожалению, слышу «лучше поздно, чем никогда», если человек даже в это время осознал своё состояние, то это тоже хорошо.
Мохандас Карамчанд Ганди сказал, что «в 999 случаях из тысячи можно излечиться с помощью правильной диеты».
Ранее экологически чистые, не загрязнённые «химией» продукты питания, вода, в том числе, делали великое дело — поддерживали здоровье людей. Сейчас современный мир круто изменился. И, конечно же, приятно встретить среди Читать запись полностью »

Почувствуй вкус жизни вместе с Wellness

Опубликовал 16 Июнь 2013 в рубрике Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Источник: Орифлэйм

Как справиться с храпом?

Опубликовал 9 Май 2013 в рубрике Витамины для мужчин. Комментарии: 0

Здоровый сон – залог здоровья и хорошего настроения. Но часто случается так, что можно вообще пролежать всю ночь с открытыми глазами, причём не по своей воле. Да-да, хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с храпом. А ведь так хочется спать, но… не уснёшь. Вот уж где настоящая пытка.  Днём  выглядишь после такой ночки, как «варёная курица». Что делать!?

Какие же причины храпа?

-      Избыточный вес.
-      Сон на спине.
-      Курение. Читать запись полностью »

Полезные привычки с детства

Опубликовал 28 Апрель 2013 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни, Орифлэйм. Комментарии: 0

Когда и как лучше давать детям витамины и в чем секрет здорового питания наших детей? На эти и другие вопросы отвечает наш новый Вэлнэс-эксперт, к.м.н, педиатр, медицинский консультант клиники «Питание и здоровье» Наталия Таран.

Когда лучше приучать ребенка к здоровому питанию?
С первой ложки прикорма. Начнем с того, что мама дома должна готовить. Здоровая пища – свежеприготовленная пища. Кроме того, в рационе должны быть представлены все группы продуктов по пирамиде питания: злаки, овощи-фрукты, белки, молочные и мясные, сладости, жиры. Каши (крупы) дети должны есть дважды в день: сегодня каша может быть молочная, завтра – с фруктами или сухофруктами, на ужин – как гарнир к мясу или с овощами.

Как привить ребенку привычки правильного питания?
Только личным примером родителей, другого способа нет. Семейная культура питания, которую ребенок как губка впитывает с детства, остается с ним на всю жизнь. Если мы принимаем условия Читать запись полностью »

Наша общая еда

Опубликовал 28 Апрель 2013 в рубрике Здоровый образ жизни, Ольга Григорьян. Комментарии: 0

Каждый четвертый москвич страдает избыточной массой тела

Как питаться столичному офисному планктону? Что такое «московская щитовидка»? Насколько проблема ожирения актуальна для нашего мегаполиса? И что, наконец, сделать, чтобы похудеть?

На эти и многие другие вопросы читателям «МК» в ходе прямой линии ответила известный диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН, эксперт «Лиги здоровья нации» Ольга Григорьян.

— Я московский офисный планктон: работаю до ночи, успеваю позавтракать с утра, а следующий прием пищи (он же обед, полдник и ужин) — после 11 вечера. О том, чтобы не есть после шести, не может быть и речи. Как изменить режим питания?

— Режим питания — основа здоровья человека. Поэтому нужно найти в себе силы перестроить график приема пищи. Тот максимум энергии, что вы затрачиваете в течение рабочего дня, необходимо днем же и восполнять. Вечерний и ночной приемы пищи крайне нежелательны: Читать запись полностью »

«Ты – то, что ты ешь»

Опубликовал 20 Март 2013 в рубрике Антиоксидант. Комментарии: 0

Известное выражение: «Ты – то, что ты ешь», приобрело новую окраску. Учёные установили, что многие распространённые продукты питания из нашего рациона не только внешним видом напоминают  внутренние органы человеческого тела, но и являются максимально полезными именно для их правильного функционирования.

Например, никто не сможет отрицать, что грецкий орех своим видом напоминает Читать запись полностью »

В чём польза яблока?

Опубликовал 13 Март 2013 в рубрике Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Высокое качество продукции

Орифлэйм предлагает научно обоснованную и безопасную серию продуктов Вэлнэс.

Эффективные ингредиенты и инновационные формулы, вдохновлённые природой.

Исследователи нашли новый способ лечения ракаВэлнэс от Орифлэйм – это высочайшее качество продуктов, которые отвечают потребностям организма и стимулируют его естественные функции.

Высочайшие стандарты качества и производства.

Продукты Вэлнэс разрабатывались в Швеции с учётом новейших достижений науки и соответствуют высочайшим современным стандартам производства. Их экологическая чистота и качество гарантируется условиями производства и высокотехнологичным оборудованием, отвечающим строгим требованиям законодательства и экологического контроля. Читать запись полностью »

Навстречу лету с Вэлнэс

Опубликовал 27 Июль 2012 в рубрике Wellness, Антиоксидант. Комментарии: 0

Многие из нас, готовясь к летнему сезону, задумываются о своём здоровье и внешнем виде. Необходимо помнить о комплексном подходе к оздоровлению организма: ведь красота изнутри влияет на красоту внешнюю, и в этом незаменимыми помощниками для вас станут продукты Вэлнэс.

После зимы многие стремятся поскорее обрести модный загар. Однако под воздействием солнечных лучей вырабатываются свободные радикалы, обуславливающие развитие болезней и старение организма в целом. Для борьбы с ними необходимы антиоксиданты, которые содержаться в свежих фруктах, овощах и ягодах, а также вырабатываются результате регулярных занятий спортом. К сожалению, в процессе приготовления пищи число полезных веществ значительно сокращается. Читать запись полностью »

Королевский пирог

Опубликовал 29 Июль 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни, Орифлэйм, Создатели. Комментарии: 0

3 ошибки в еде.

Опубликовал 29 Июль 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

СТОП-ИНСУЛЬТ

Опубликовал 2 Август 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни, Омега 3. Комментарии: 0

Нейрохирурги говорят, что если они в течение 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)

- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)

- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.
Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.

Высокое качество своей жизни

Опубликовал 31 Август 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Дороги ли вам ваши дети?

Опубликовал 1 Сентябрь 2012 в рубрике Wellness, Витамины для детей, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Ольга ГригорьянОльга Григорьян, к.м.н., ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН, эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов (НАДН):  -  «Выбирая витамины для детей, надо смотреть на репутацию производителя, чтобы решить,  доверяете вы ему или нет. В этом плане Орифлэйм – сильная компания. Я не знаю никакой другой, которая бы так сильно продвигала свои продукты, проводила различные исследования.»

сводная таблица дет витамин Детский вэлнэс Орифлэйм

Йохан Хольмсетер – Магистр спортивной медицины

Опубликовал 1 Сентябрь 2012 в рубрике Здоровый образ жизни, Создатели. Комментарии: 0

Йохан Хольмсетер – Магистр спортивной медицины, директор компании «Liv&Lust»,Швеция http://www.liv-lust.se/ ,
эксперт Wellness by Oriflame по спорту и фитнесу, всемирно известный специалист, награжденный орденом принцессой Викторией.

«Король каротиноидов»

Опубликовал 9 Сентябрь 2012 в рубрике Wellness, Антиоксидант, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Человеку жизненно необходим кислород. Но, как ни странно, кислород может убить на клеточном уровне. Ведь кислород – элемент с высокой химической активностью. Когда он вступает в соединение со сложными молекулами, участвующими в обмене веществ, образуются свободные радикалы. Свободные радикалы – крайне нестойкие молекулы, которые ослабляют и даже разрушают клетки и структуру ДНК, наносят вред тканям и иммунной системе, возникает так называемый «оксидантный стресс». Количество свободных радикалов в организме увеличивается с возрастом, в результате плохого питания, высоких психоэмоциональных и физических нагрузок, курения, загрязнённой окружающей среды. Избыток в организме свободных радикалов приводит к преждевременному старению, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу, раку, глаукоме и ряду других заболеваний. Противостоять этим опасным явлениям способны Читать запись полностью »

ВЭЛНЭС: старт в новую жизнь!

Опубликовал 13 Сентябрь 2012 в рубрике Wellness, Антиоксидант, Здоровый образ жизни, Омега 3, Орифлэйм, Создатели. Комментарии: 0

Наслаждаться жизнью и отличным самочувствием вместе с «Вэлнэс Пэк» каждый день уже стало традицией для множества людей, которым небезразлично их здоровье. Встречайте обновленный продукт в новой упаковке: ещё более действенный и, как и прежде, идеально подходящий именно вам!

Учёные едины во мнении, что путь к здоровью и долголетию лежит через ограничение калорийности рациона и приём жизненно важных микронутриентов (витаминов, минералов, антиоксидантов и других веществ растительного происхождения, называемых фитонутриентами), именно поэтому так важно ежедневно употреблять один пакетик «Вэлнэс Пэк» как женщинам, так и мужчинам. Если вы ещё это не сделали, начните принимать Читать запись полностью »

Вэлнэс Пэк – новые плюсы!

Look great, Feel great with WellnessPack by OriflameВэлнэс Пэк для мужчин

Теперь ещё лучше:

Вэлнэс Пэк для женщин-Обновлённый состав витаминов и минералов

-С экстрактом черники, богатыми антиоксидантами

-Мультивитамины и минералы в более компактных драже — удобно принимать!

-Новый, более информативный дизайн упаковки

БОЛЬШЕ ЗДОРОВЬЯ — БОЛЬШЕ ЭКОНОМИИ!

Подпишитесь – и получите 4-й продукт в подарок!

 

«Мне нравится мой новый здоровый образ жизни!»

Опубликовал 3 Октябрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни, Орифлэйм, Создатели. Комментарии: 0

Магнус  Брэннстром, Генеральный Директор и Президент  Орифлэйм Косметикс

Иногда даже небольшие изменения могут привести к серьёзному прогрессу, именно это случилось со мной и моей семьёй, когда я понял, что пора подумать о здоровье.

С самого начала я решил, что это будет нечто  совершенно особенное. Ведь если речь идёт о здоровом образе жизни для вас и вашей семьи, слишком поспешные решения не годятся. Лучше всего начинать с полезных привычек: правильного питания и физической активности для ваших близких. Поверьте, результат может превзойти самые смелые ожидания.

Что же мы изменили? Прежде всего , я нашёл время (или нашёл в себе силы) для физической активности и формировании привычки к правильному, сбалансированному питанию. Дело в том, что напряжённый деловой график и частые поездки повлияли на мой рацион, и вредные перекусы стали для меня нормой. Когда я начал пить коктейли «Нэчурал Баланс» между приёмами пищи, желание перекусить чем-нибудь не очень полезным перестало мучить меня. Я почувствовал  прилив сил и энергии.

Мой деловой график сказывался и на домашнем образе жизни. Придя домой, я думал только об отдыхе в окружении семьи: моей жены Марии и трёх наших детей – Оскара, Людвига и Иды. Но мы с Марией решили сменить привычный ритм и вместо сидения у телевизора начали проводить время иначе: в пеших прогулках по живописным окрестностям Стокгольма, где мы живём.

Вам может показаться, что я сделал не так уж много. Но в этом-то и прелесть. Такие изменения легко осуществить и очень просто превратить в полезные привычки. Теперь мы полны энергии и решимости проводить вместе как можно больше времени. И мне очень важно знать, что я забочусь о здоровом образе жизни моих близких.

Источник: Каталог №4 2012г.

Для любителей колы

Опубликовал 6 Октябрь 2012 в рубрике Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

<<Питательные>> школы Татьяны Зайцевой.

Опубликовал 10 Ноябрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 2

В прошлую пятницу стартовала череда школ по питанию под руководством Золотого Директора компании Орифлэйм Татьяны Зайцевой. Ведущие Школы: сама-Татьяна Зайцева, Аида Шабоян и я — Людмила Куренёва.

Татьяна в своём выступлении поведала присутствующим о 12 факторах одновременно влияющих на жизнь и здоровье человека, среди которых на 2 месте -ПИТАНИЕ. «Самый дешёвый способ повлиять на здоровье-правильно питаться. С развитием новых технологий наша еда приобрела красивый вид, вкус, аромат. Но перестала быть полезной и безопасной. Мы питаемся и кормим наших детей суррогатной едой. Что делать?  Научиться правильно выбирать продукты и грамотно читать этикетки, т.к.  наше здоровье и долголетие напрямую зависят от того, что мы едим и когда».  Читать запись полностью »

Как бороться с гриппом?

Опубликовал 25 Ноябрь 2012 в рубрике Wellness, Витамины для женщин, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов. Заболевание гриппом сопровождает высокая смертность, особенно у маленьких детей и пожилых людей.

Сейчас полным ходом идёт иммунизация населения против гриппа. Да, время как раз то, когда необходимо задуматься о профилактике своего здоровья на время осенне-зимнего периода. В поликлиники  города стремятся попасть на приём к своему участковому врачу пациенты, чтобы защититься от сезонных заболеваний, в том числе и от гриппа. Участковые медсестры готовы «в бой», на снимке справа Светлана Васильева готова привить население, внутри  термоконтейнера, который она держит в руке, находится противогриппозная вакцина (такие условия для кратковременной транспортировки). Светлане пожелаем всего хорошего и в путь!

Моя родная тётушка при наступлении осени зачастую мне звонит и  спрашивает:-«Люда, когда привезут вакцину, ты мне обязательно позвони,  я сразу привьюсь». Она у меня часто болеет простудными заболеваниями, но после вакцинации  её болезнь протекает намного легче и быстрее. Ну, что ж это её выбор! Её вера её и спасает!

Стоит  ли вообще прививаться? Такой вопрос часто задают  пациенты, а возможно он возник и вас, дорогие мои  читатели. Свои сомнения решайте с врачом, который расскажет о плюсах и минусах, конечно, необходимо учитывать индивидуальную непереносимость. В большинстве случаев доктор предложит вам вакцинацию. Выбор, конечно же, за вами.

Да, я медик, мне нравится моя  работа, мне нравится общаться с пациентами и помогать им, но не всегда я бываю, согласна с некоторыми моментами, относительно медицины, и в данной ситуации я думаю совсем иначе – я против конкретной прививки. Я ни в коем случае вас не отговариваю! Вакцина живая, в ней присутствует полиоксидоний, чтобы как можно лучше подстегнуть иммунитет (кому интересно, ищите подробности в интернете). Для меня, например, как бы мне эту вакцину не расписывали, в любом случае — это живой химический состав. Я люблю свой организм и мои органы не железные!

Спросите меня – «Болею ли я?» –«Не припомню такого момента!»

Что я делаю, как я профилактирую? Я против химии! Я за натуральность! Мой организм уже более чем 2,5 года употребляет витамины, но не из аптеки синтетические, а натуральные из сетевой компании. Прежде всего, я посмотрела на репутацию производителя (Швеция), она внушила мне доверие. Витамины протестированы и сертифицированы нашими известными российскими учёными. И это ФАКТ! А я люблю факты!

Всем известно: «КТО ПРИНИМАЕТ ВИТАМИНЫ — В ВАКЦИНАЦИИ НЕ НУЖДАЕТСЯ!»

Регулярный и ежедневный прием витаминно-минерального комплекса, который входит в состав «ПЭК для женщин» даёт мне: энергию, настроение, здоровье и уверенность в любой ситуации, даже среди… чихающих!

 

Автор: всегда рада вам помочь — Людмила  Куренёва

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!

<<Питательные школы-2>> Татьяны Зайцевой

Опубликовал 26 Ноябрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

А у нас снова  пятница. Конец рабочей недели. Впереди выходные дни. На улице довольно-таки прохладно, но это не мешает нам встретиться в нашем любимом зале и пообщаться. Что же познавательного в этот раз? Об этом поделятся: ведущая-Татьяна Зайцева и её соведущие: Аида Шабоян и я  - Людмила Куренёва.

 О законах питания, которые необходимо соблюдать, чтобы быть здоровым. Что же необходимо для полноценного питания клеток нашего организма. Аминокислоты, витамины, минералы, антиоксиданты, ПНЖК.  Что это?

Огромная роль в жизнедеятельности клетки отводится белку…  Молоко и его полезные свойства…

 

         Белок – важная составляющая каждой клетки нашего организма… нормы потребления… основные источники белка… какое мясо полезнее… какой таинственный белок содержит рыба и что делать если вы его обнаружили…

Главные источники двух незаменимых жирных кислот — Омега-3 и Омега-6. Почему так важно учитывать баланс, и какие  осложнения при  дисбалансе. Почему население на это не обращает никакого внимания.       Что такое — «Стены смерти», которые словно скребком сметают всё живое на своём пути. Почему медведи стали нападать на людей…

       Аида поделилась историей своей дочери, которая изменив своё питание на правильное, добавив в рацион необходимые витамины, Омега-3, антиоксиданты… смогла    нормализовать количество тромбоцитов в крови… Что там говорить, она спасла свою дочь! Чудо? Нет, это грамотное отношение к своему организму…

         Это всего лишь коротко о главном.

         Каждая пятница, что-то новое и интересное! О, это входит уже в привычку. А какие привычки у вас?

Хотите к нам присоединиться? Итак, пятница в 18.00. Вход бесплатный.

Звоните: Людмила- 89047558198, 89370856050

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!

Ух ты, вот это супчик!

Опубликовал 1 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Татьяна Молчанова   влюблена в продукцию компании Орифлэйм, об этом свидетельствуют её многочисленные видеоролики.  Татьяна всё пробует сначала на себе, и,  только потом,  о своих  ощущениях,  с большим удовольствием,  рассказывает всем остальным.  Её «вкусные»  рассказы можно слушать часами, а потом просто немедленно бежать и делать заказ.

Всегда слежу за новинками, которые нам любезно предоставляют Сергей и Татьяна Молчановы (мои вышестоящие спонсоры — Директора компании Орифлэйм).

Моему окружению известно, что, например,  я — постоянный пользователь продукции компании Орифлэйм, особенно,  Вэлнэс от Орифлэйм – это второе направление компании. Мне интересно всё, что связано со здоровьем, и, конечно же, увидев этот видеоролик, решила сразу поделиться с вами, дорогие мои читатели:

Татьяна спасибо тебе большое за полезную и здоровую информацию.

НАВЕРНОЕ, БЫЛ ВКУСНЫМ СУПЧИК! Ну, что ж,  я буду довольствоваться им в 2013году.

Так, что конец света отменяется!

 

Автор статьи: Людмила Куренёва

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!

«Питательные школы-3» Татьяны Зайцевой

Опубликовал 1 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Прошло несколько дней и снова мы вместе. Мы продолжаем делиться с присутствующими в зале здоровыми советами и рекомендациями. Ведущая полезной информации: Татьяна Зайцева и её помощник, я – Людмила Куренёва.

Народная  мудрость гласит — кто долго жуёт, тот долго живёт!

Большинство людей считают, что съеденная ими пища начинает растворяться только тогда, когда они ее проглатывают. Однако ключевой момент всей пищеварительной цепочки начинается тогда, кода еда оказывается во рту. Жевание, как таковое, является сигналом для наших слюнных желез к производству слюны. Кроме того, это сигнал для всего нашего организма, предупреждающий его о том, что сейчас в наш желудок начнет поступать пища. Итак, сколько же раз надо пережевывать каждый кусочек пищи? Почему это так важно? Как влияет на организм быстрое проглатывание пищи? Связан ли вес с пережёвыванием?

Гречневая каша, на самом деле так ли она полезна для нашего организма?

 Почему  же рекомендуют  употреблять в пищу именно проросшие зёрна пшеницы? Сейчас их можно увидеть на полках супермаркетов.

Сколько же слонов мы  съедаем за всю свою жизнь?

 Почему биологически активные добавки (не путать с пищевыми добавками) смело входят в наш стиль жизни и, почему наши деды обходились раньше без них?

Как организм относится к синтетическим витаминам(из аптеки), и как к натуральным? Сравнение вспомогательных веществ в «Пиковите» и в Астаксантине. Почему так важно защитить клетки – нейтрофилы во время простудных, сезонных заболеваний? Иммунизация против гриппа. Кому прививаться, а кому не обязательно?

Это коротко о главном.

Среди присутствующих можете оказаться и Вы. Если у Вас есть желание, то присоединяетесь!

Автор: Людмила Куренёва

Мои тел.: 89047558198, 89370856050

Важное от Натальи Дивнич.

Опубликовал 4 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни, Орифлэйм. Комментарии: 0

Дорогие мои читатели, представляю вашему вниманию видеоролик с выступлением врача гастроэнтеролога Натальи Дивнич. Очень приятно видеть и слышать узкого специалиста в области медицины, которая тщательно изучила продукцию Вэлнэс от Орифлэйм  и,  теперь грамотно несёт эту информацию в массы. Постепенно медицинские работники поворачиваются лицом к профилактике населения. Это очень здорово! Я ЗА ЗДОРОВУЮ РОССИЮ!

Автор: Людмила Куренёва.

У вас есть вопросы? Отвечу!  Сомнения?  Развею!

Звоните: 89047558198, 89370856050

«Питательные школы-4» Татьяны Зайцевой.

Опубликовал 4 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Приятно собираться всё тем же составом, но когда присоединяются новички, становится намного интереснее и нас становится больше.  Ведущая «питательной копилки»  Татьяна Зайцева и её помощник я- Людмила Куренёва.

К чему пришло современное человечество? Глобальная проблема -метаболический синдром и как следствие: ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезни ЖКТ … Человечество на грани катастрофы. Что делать? Начать с решения первой проблемы. Снижение веса, без изнурительных диет ( которые наносят колоссальный вред нашему здоровью)- мечта каждой женщины. Это возможно. Правильное питание, соблюдение режима дня и питания, потребление чистой воды и физические нагрузки.  И немаловажно, в каком виде пища поступает в наш организм. Метод Флетчера заслуживает внимания тех, кто хочет снизить или набрать вес до нормы и что самое важное — оздоровить свой организм.  Читать запись полностью »

Полезный перекус!

Опубликовал 4 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Здоровое питание!

Опубликовал 4 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

«Питательные школы-5» Татьяны Зайцевой.

Опубликовал 9 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Дни становятся короче, вечера длиннее. И мы опять спешим в  уютный  зал узнать что-то новенькое. На этот раз встреча необычная. Татьяна Зайцева с фитнес — тренером Еленой Колосовой и гостьей  Мариной Тонн (ASM Сервисного Центра Орифлэйм) нам поведали  о тайнах в спортивном питании.

Спортсмены – это люди, организм которых испытывает колоссальные нагрузки, поэтому правильное сбалансированное питание в их жизни играют важную роль. В определённых соотношениях необходимы белки, жиры, углеводы и витамины. Конечно, из одних фруктов и овощей такое большое количество этих продуктов, как им нужно, они не получают. Какие же важные продукты должны пополнять их рацион?

Нарушение  зрения, сердечная недостаточность, одышка, что не приемлемо для спортсмена,  ведь его организму требуется много силы и стойкости. Что же сделать, чтобы  быстро восстановиться после тренировок? Как повысить выносливость спортсмена? Читать запись полностью »

Мой спонсор в стиле Wellness.

Опубликовал 14 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Витамины для женщин, Здоровый образ жизни, Коктейли. Комментарии: 0

Жизнь в стиле Wellness.

Как изменилась моя жизнь с появлением Вэлнес в Орифлэйм?….

Поменялся её стиль! Я поняла, что на волне прихода такого уникального продукта нужно менять свои привычки и установки. И у меня это получилось!!!

Сначала нелегко было приучать себя к новому режиму и продукту, а уж тем более нелегко объяснять окружающим как важно правильно питаться, вместо того, чтоб есть фаст-фуд запивая газировкой или пивом; что жизненно необходимо включать в свой рацион корректоры питания, ведь с пищей мы не получаем нужное количество полезных веществ; насколько необходима физическая активность каждый день! Но гору осилит идущий, и сегодня моё утро начинается с бокала Natural Balance с кусочками льда, фруктов и пакетика Wellness Pack. Вместе со мной вся семья пьет и коктейль и витамины, и получает замечательные результаты: снижение холестерина, сахара, артериального давления, уходит боль в суставах и излишние килограммы, от которых так нелегко было избавиться раньше. Читать запись полностью »

«Питательные школы-6» Татьяны Зайцевой.

Опубликовал 16 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Морозно, сухо и тихо. Жаль, что нет ещё снега. А мы опять со своей компанией в актовом зале Сервисного Центра. Темы школы заманивающие. Ведущая полезной и  здоровой «копилки» Татьяна Зайцева и, я её помощник-Людмила Куренёва.

Современное питание, какое оно? Наш коктейль «Нэчурал Баланс» — это еда или всё-таки пищевая добавка?  Расставляем все точки над «i»!

Что входит в состав коктейля, и для каких клеток нашего организма он полезен? Почему только шведы не «пичкают» курей антибиотиками?

Низкий гликемический индекс считается 55, а какая же цифра в коктейле, неужели меньше, ведь это очень важно для тех, кто  контролирует свой вес и, для пациентов с сахарным(!) диабетом? Читать запись полностью »

«Питательные школы-7» Татьяны Зайцевой.

Опубликовал 19 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

От парковки до кассы супермаркет полон хитрых сетей и коварных ловушек, расставленных для того, чтобы вы потратили больше, чем планировали и купили больше, чем нужно.

«Пирамида» в супермаркете, кто же находится у её основания?…

Имеет ли размер тележки значение в  продуктовых магазинах? Какой запах активирует ваши «покупательские рецепторы» и настраивает на необдуманные импульсивные покупки?…

Почему  коварные маркетинговые силки и капканы прячут  нужные вам продукты в самом дальнем углу? …

Какие продукты для  уровня детских глаз?

Где располагается  самая богатая на улов зона?… Читать запись полностью »

Знак здорового образа жизни!

Опубликовал 23 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Новый здоровый продукт.

Опубликовал 25 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни, Создатели. Комментарии: 0

«Питательные школы-8» Татьяны Зайцевой.

Опубликовал 25 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Целый месяц была на диете, потеряла… — 30 дней!

Как быстро и безопасно для здоровья прийти в форму перед важным мероприятием?

Всем известно, что чудес не бывает, и самое здоровое похудание происходит постепенно и довольно медленно. Но что делать, если осталось совсем немного времени до важного мероприятия, и вам так хотелось бы надеть любимое платье, которое сейчас немного маловато?

Кто же зачастую является виновницей на весах? Что же делать?

Какой продукт борется с чувством голода и выравнивает Читать запись полностью »

Преимущества продуктов Wellness by ORIFLAME

Опубликовал 25 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни, Создатели. Комментарии: 0

Источники железа.

Опубликовал 31 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Романеску.

Опубликовал 31 Декабрь 2012 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

Романеску, или романская брокколи , цветная коралловая капуста.

Романская капуста брокколи обладает самым наитончашим вкусом, каким может обладать капуста. Романеску не рассыпчатая, вкуснее брокколи, сладковатая с ореховым, а не сернистым оттенком вкуса. Свежий кочан капусты романеску следует хранить в холодильнике не более 4-х дней. Так как капуста твердая, кочан нарезают на кусочки зубчатым ножом.

С кусочками капусты романеску готовят запеканку, подают с соусом бешамель и сыром рокфор. Капуста романеску богата антиоксидантами каротиноидами, витамином С.

Этот экзотический овощ легко вырастить тем, у кого есть опыт выращивания капусты брокколи, так как агротехника идентична.

Пить или не пить?

Опубликовал 6 Январь 2013 в рубрике Wellness. Комментарии: 0

Для тех, кто выпивал и собирается за руль в новогодние праздники!

Таблица выведения алкоголя из организма

Wellness by Oriflame Тренинги г. Волгоград. 26, 27 января 2013 г

Опубликовал 23 Февраль 2013 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

«Питательные школы-9» Татьяны Зайцевой

Опубликовал 23 Февраль 2013 в рубрике Wellness, Здоровый образ жизни. Комментарии: 0

«Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что переваривает. Положение это одинаково справедливо относится к уму, как и к телу». Правильное питание клеток нашего организма. Важные системы нашего организма. Здоровье, предболезнь или болезнь? Что выбрать?
Нутрицевтика, парафармацевтика и фармацевтика. Какое у них отличие? Какую роль они играют для жизни человека?
Подробности «тюремного тренинга». Главные его преимущества. Как правильно его использовать?

Вопрос не в том, как мы будем стариться, а вопрос в том, будем ли мы обузой своей старости людям, детям. Важная ценность, о которой мы даже не догадываемся. Зачем нам вода? Оружие массового поражения. Как избавиться от хлора? Если врач запретил пить воду, что делать? Степени обезвоживания. Вредные и полезные напитки. Какой напиток запрещено пить мужчинам? Какую воду пить, если мы -36,6? Кристаллы воды. Волшебные слова, очищающие воду. Что может служить мощным лекарством? К чему ведёт снижение воды в организме? Надо ли воду любить, боготворить, и какое ей отвести место в доме?

Это всего лишь коротко о ГЛАВНОМ!

Присоединяйтесь, у нас много интересного.

Автор-Людмила Куренёва.

ВСЕМ ЖЕЛАЮ ПРОЖИТЬ В СТАРОСТИ В ЗДРАВОМ УМЕ И ХОРОШЕМ СОСТОЯНИИ.

RSS

rss Подпишитесь на RSS для получения обновлений.

Обо мне

Кто сейчас может похвастаться своим здоровьем? Множество людей страдают различными заболеваниями. При встрече с человеком хочу многое рассказать, помочь, но в силу некоторых обстоятельств (неверия, недоверия…) не получается. Мне в помощь и вам тоже – этот сайт, где вы можете найти информации о замечательной продукции. Читайте! Изучайте! Доверяйте! Здоровье можно вернуть почти всегда!

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКИ

Ирек Хафизов о Вэлнэс

Детская серия

Мой Твиттер

Обсуждение

    Статистика сайта



    Индекс популярности Куренёва Людмила Павловна на www.mlmbaza.ru

    Яндекс.Метрика